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何首乌3两,核桃肉7两,黑芝麻2斤,一起炒干,磨成粉,每次半两,用红糖水调服,一日二次,连服一月,过3~4月后,头发可转黑,忌蚕豆、肥肉、油炸食物。 40、少白头疗法 。牛乳核桃糊祛斑 需要准备的材料有:300g琥珀核桃仁、200g牛乳、豆浆200g、黑芝麻粉200g。把核桃肉和黑芝麻粉倒进搅拌机搅碎早上空腹喝黑芝麻核桃粉,再将牛乳和豆浆混合到一起之后加入搅拌器,一边倒可以。
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